血压低的人可以多吃有补气作用的食物如莲子、桂圆、大枣、枸杞等。注意多补充铁元素，铁元素是造血原料，猪肉、牛奶、动物内脏、血制品等铁含量丰富。
也可以多吃健脾的食物如山药、薏米、茯苓。可以适当高盐高脂饮食，吃奶油、鱼籽等高胆固醇、高蛋白、高钠的食物。积极补充维生素及微量元素，多吃新鲜的水果、蔬菜，适当进补羊肉、人参、阿胶等。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。