绝经后多久更年期结束，具体因人而异。大多数是在10年以内。大多数人的更年期会在绝经前10年就开始了，在绝经后10年卵巢才会逐渐完全丧失功能，这时人就会进入老年期。
由于体内雌激素的保护作用减少，所以会出现一系列的更年期症状，但有的患者是没有明显症状的。建议这期间要养成良好的生活习惯和作息规律，饮食要营养均衡，适当运动，保持愉快的心情。
当更年期有任何不适症状时，建议及时就医治疗。