男人可以适当的吃维生素A，因为维生素A可以增强身体的抵抗力，而抵抗力较低会导致男性更容易生病，另外也可以适当的吃一些维生素E，可以促进男性的雄激素分泌，有效提高精子存活率，对于男性的阳痿、早泄以及性功能障碍能起到一定的辅助治疗作用。
但是要注意，这类维生素药物需在医生的指导下使用，以免出现不良反应。