肠胃炎要恢复的好可以吃的食物，具体详情如下。首先由于肠胃炎的消化吸收能力较差，所以建议要少食多餐，会帮助肠胃更好的吸收营养。
其次要吃易消化、软烂的食物，常见的有粥、面条、馒头等，可以帮助中和胃酸，利于消化吸收。另外可以苹果泥等食物能够帮助止泻，可以适当吃一些。
当患有肠胃炎时，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。