问
燕麦片可以长期当早餐吗
提问时间：2020-10-27 06:28
朋友最近在服用燕麦片，请问燕麦片可以长期当早餐吗？
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科燕麦片可以长期当早餐。燕麦片能够为身体提供营养物质，能够为身体提供营养元素，也可以增加胃部的饱腹感，其中所含的糖分、热量都比较低，也可以为人体提供钙、铁以及锌的营养元素，能够帮助减少其他高热量，高脂肪食物的摄入。
建议早餐要营养均衡，可以搭配鸡蛋、坚果等食物。需要注意的是过敏体质者需慎用。回复时间：2020-10-27 08:22
