额头长痘痘的原因及调理如下：
1.内分泌因素：由于青春期体内雄激素活性较高就可以刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，堵塞毛孔，长痘痘。可以多涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等这类药物进行治疗。
2.精神免疫因素：如熬夜上火、睡眠不足，导致机体免疫力下降，也是可以导致额头部出现痘痘。患者不要过于劳累，保证充足睡眠和休息。
3.饮食因素：比如吃了过多辛辣、油腻的食物，也可以刺激皮脂腺分泌，长痘痘。在日常生活中要注意饮食清淡。 患者需在医生的指导下使用药物进行治疗。