问
深呼吸怎样做是正确的
提问时间：2020-10-28 07:41
我想问问，怎么样深呼吸是正确的的？
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科深呼吸的正确做法主要是先让麫体放松，然后最大的限度深呼吸，吸入更多的氧气，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。
正确的深呼吸能够加强腹部的肌肉锻炼，还可以排出肺部残余气量，吸入更多的新鲜空气，更多的吸入氧气，排出二氧化碳，有助于改善肺部功能，促进新陈代谢。回复时间：2020-10-28 08:10
