膝关节半月板损伤后，患者可以多吃含蛋白比较高的食物，比如鱼类，鸡蛋，豆制品。适当增加含钙比较高的食物，例如牛奶来促进愈合。
还可多食用菠菜等含硫量高的蔬菜。患者也可在医生的指导下使用消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠，也可以吃一些活血化瘀的药物，如痹祺胶囊或者脉络舒通丸。
建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。