想要让皮肤变白，首先要注意避免长时间的太阳照色，因为阳光中的紫外线会刺激皮肤黑色素细胞分泌大量的黑素颗粒，从而导致皮肤变黑。
另外也要注意避免熬夜、压力过大或使用含有激素的药物，因为这类事情可能会导致内分泌失调，从而导致皮肤颜色变黑。如果是想要全身的皮肤得到改善变白，可以考虑在医生的指导下口服维生素C片、氢醌片或者氨甲环酸片，必要时也可以通过光子嫩肤、果酸换肤或化学剥脱术等方式进行美白。