心跳太快可以通过以下方法来缓解：
1.休息：可以使活动量减少而带来的心跳自然减慢。
2.如果是室上性心动过速、心跳过快，可以用压按压眼球、按压颈动脉窦、刺激咽喉壁带来恶心的动作等。
3.药物治疗：如果平时患者经常出现心跳快，而且经过检查发现没有心功能减退的问题，可以选用β受体阻滞剂，比如美托洛尔或者比索洛尔等药物可以减慢心率。 建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。