问
含有肠道益生菌的食物是什么？
提问时间：2020-10-22 12:07
我想咨询一下，含有肠道益生菌的食物是什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科含有肠道益生菌的食物有以下几种：
1.奶制品：如酸奶和奶酪，它们是用牛奶为原料经过发酵而制成的，含有丰富的益生菌，对肠道有好处。
2.泡菜：除了含有益生菌，还有一些有益的代谢产物。
3.薯类食物，比如红薯、紫薯也含有一定的益生菌。经常吃以上食物可以维持肠道健康、改善肠道功能。回复时间：2020-10-22 13:10
