问
梅子的功效与作用
提问时间：2020-10-22 04:22
我很喜欢吃梅子，我想问问梅子的功效和作用是什么啊？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科梅子具有开胃消食、排毒养颜的功效。梅子中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸能够促进胃肠的蠕动、增进食欲、消化蛋白质，而且和钙结合以后能够强化骨骼，促进铁的吸收和血液循环。
需要注意的是，梅子属于酸性，如果生吃的话容易造成胃肠道的损伤，所以一般都是加工成咸梅等食品。回复时间：2020-10-22 04:54
