含硒多的食物有
1、动物的内脏：如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，动物的内脏当中富含丰富的硒。
2、海产品：如牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些海产品中也能为机体提供丰富的硒元素。
3、动物瘦肉：如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉中含有很多的硒元素。
4、谷物中的粗粮：如大麦、燕麦、荞麦、高粱，这些粗粮中也富含有丰富的硒元素。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。