诺和锐30R和诺和灵30R的区别包括：短效成分不同、起效时间不同。
1、短效成分不同：诺和锐30其中的短效成分是超短胰岛素类似物门冬胰岛素，而诺和灵30r里面的短效胰岛素是诺和灵r。
2、起效时间不同：门冬胰岛素起效时间快，注射前不需要等待，而诺和灵r起效时间慢，所以需要在餐前15分钟到30分钟注射。建议在医生的指导下规范使用。