六十多岁补钙补乳酸钙或葡萄糖酸钙比较好，有利于老年人肠胃的吸收。
1、碳酸钙片：如果60岁的老年人平时身体比较健康，没有胃部疾病和胃酸分泌异常的情况，可以吃碳酸钙片，其含钙率比较高，价格相对来说会更容易被接受。
2、葡萄糖酸钙：此钙在胃里面可以充分的被溶解，一般不会受到胃酸的影响，所以吸收率比较高对肠道的刺激比较小，但是价格会贵些，比较适合有胃部疾病和胃酸分泌缺乏的人群。 建议平日里要多注意晒太阳，也有助于补钙。