晚上喝豆浆是不容易长胖的。豆浆属于豆制品，豆制品中含有较多的卵磷脂和异黄酮，对于平衡人体激素分泌有积极作用，有效减少因内分泌失调引起的激素分泌过多，导致的臃肿性肥胖。
豆浆中含有一定的纤维素，促进人体肠道蠕动，改善人体肠道环境，帮助人体通便排毒，减少毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。
禁忌人群：胃炎患者、肾结石患者等不宜喝豆浆。食物有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。