癌症的预防需要做到以下几个方面：
1、规律作息时间：长期熬夜对身体损害较大，容易发生各种恶性肿瘤。
2、良好的饮食习惯：避免刺激性饮食的摄入，减少食用腌制、辛辣、红肉含量过高的食物，避免消化道肿瘤的发生。
3、避免吸烟：吸烟可以诱发多个系统器官的癌症，常见有肺癌、鼻咽癌、咽喉部分肿瘤、食道癌等。
4、其他方面：患者应积极预防，发现较小的肺结节或胃肠息肉等早期进行干预，如果在早期良性阶段进行切除，可以避免后期恶变为癌症。如有不适及时就医。