补气补血的方法如下：
1、可以通过食疗的方式，可以食用红枣花生桂圆羹，黑木耳加上冰糖蒸着吃，桂圆莲子汤等，都可以起到很好的补血的效果，平时多吃一些补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等，还可以选择西洋参片泡茶饮用或者含服。
2、也可以吃一些补气、补血的药物，比如补气的四君子汤、补血的四物汤、气血双补的八珍汤，现在已经做成了八珍颗粒，也可以用人参归脾、人参健脾等药物。 以上药物使用时谨遵医嘱，建议患者由专业医师辩症后选择合适的药物，不要盲目服用，以免耽误病情。