女性阴虚火旺应吃的食物，具体详情如下。首先要健康饮食、清淡饮食，不要过于油腻，尽量不要吃辛辣，燥热的食物。其次可以服用六味地黄丸来进行治疗，也可以吃清淡解毒的绿色食物，以及和清热解毒的茶来缓解。
另外要养成良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，要保证充足睡眠，适当进行运动，提高自身免疫力。当女性阴虚火旺时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。