喝茶叶茶的好处和坏处，具体详情如下。好处：首先茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，可以使口气清新。其次茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，有解渴的作用。
另外茶水中含有钠、磷、钾、锰等矿物质以及微量的蛋白质，可以为人体补充一定的营养。坏处：饮用浓茶可能会影响睡眠，让人心跳加快。
而且茶叶水中含有草酸，易与钙结合生成草酸钙，经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，会导致缺钙、缺铁的情况出现。