固精补肾的食物有黑豆、黑米、韭菜、芝麻、枸杞、羊肉、黑木耳、山药、栗子等；中药有菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、何首乌、山药、杜仲等；
中成药常用的有六味地黄丸、肾宝片、左归丸、右归丸、补肾益精丸、人参鹿茸丸等。需要注意的是，食物不能代替药物起到治疗作用。
由于用药具有专业性，上述药物的服用需在医生的指导下进行，不可私自乱用药物，以免出现不良反应。