睡醒觉手麻多是由于姿势不良引起，改变体位后会消失，如果长期出现这种情况，则需要警惕以下几种疾病：
1.短暂性脑缺血发作：是指由于暂时的脑部缺血而造成的脑功能障碍，通常在数分钟至1小时内完全恢复。常表现为一过性眼前发黑、偏瘫、失语、偏身麻木等症状。
2.糖尿病周围神经病变：是长期血糖升高所导致的神经和组织损伤，表现在手部，可出现手指和手部的刺痛和麻木，常是双手同时受累。
3.腕管综合征：好发于30～50岁女性，由于正中神经受压引起，常见于一些需要腕部反复用力做伸展运动，表现为拇指、食指、中指掌侧皮肤麻木、刺痛感。 如果排除姿势不良因素后症状依旧得不到缓解，建议及时到医院进行诊治。