周围神经病最简单的自愈方法，具体详情如下。首先要改掉之前不好的生活习惯，比如长期的过度劳累、缺乏体育锻炼、抽烟、喝酒、熬夜、挑食、营养不良等。
其次要养成良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，要保证充足的睡眠。另外饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。适当进行运动，增强体质。
当有周围神经病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。