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含糖量低的水果有哪些?

提问时间:2020-10-29 07:51
想了解一下含糖量低的水果有哪些?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    含糖量低的水果,具体详情如下。常见的有桃、樱桃、杏、芦柑、李子、枇杷、葡萄、橙子、柚子、白兰瓜、草莓、梨、柠檬、菠萝、西瓜、猕猴桃、芒果等。
    这类水果比较适合糖尿病患者选择。但是芒果的含糖量虽然低,但GI值较高,建议要少吃。在饮食中要进行严格控制,要养成良好的生活习惯和作息规律,还要适当进行运动,也是能够帮助控制血糖的。
    当血糖异常时,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
    回复时间:2020-10-29 09:33