一般婴儿8个月以后就可以吃肉了。一般的健康的足月宝宝，从4个月可以开始添加辅食。8个月之后可以开始吃肉，这是特别是猪肉、牛肉的瘦肉的肉类，含有比较优质的蛋白质，对于婴儿营养的补充和生长发育，以及提高免疫力都有比较重要的作用。
一开始吃肉时量一定要少，以免引起消化不良，因为肉比较不好消化，所以一定要从少量开始逐渐增加。建议给宝宝做肉食时，家长一定要注意选择新鲜的肉类。
如果在添加辅食的过程中，宝宝出现不适，应及时就医。