肾虚可以多做以下按摩：
1、按摩腰部：肾虚患者多有腰膝酸软的症状，针对肾虚腰疼可以多按摩按摩腰部。两手掌对搓，搓至手心微热后，放于腰部的两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，感到热感为止。
2、按摩脚心：脚底有很多穴位，按摩脚心涌泉穴可以益精补肾、强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，搓热双脚为宜。如有不适及时就医。