增强雄性激素的方法：
1、多补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对帮助调节雄激素水平有重要作用。补锌可增强男性雄激素水平。日常生活中多吃富含氨基酸的食物如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等，有助于男人补肾益精。
2、少喝酒，少熬夜，保证作息规律，上床睡觉的时间不要晚于凌晨12点，睡觉时间不少于7-8个小时。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。