晒伤通红修复方法如下。
1、物理治疗：晒伤不严重，皮肤发红，可以冷敷，一般不能超过30分钟，冷敷后注意局部皮肤保湿。
2、药物治疗：患者可以外用药物为弱效激素软膏比如地奈德乳膏等，能够有效地缓解皮肤的炎症反应。 以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，晒伤严重的患者，及时就医，以免延误治疗。