焦虑紧张常吃的中成药如下，用药谨遵医嘱：
1、宁神定志丸：由党参、白茯苓、菖蒲、龙骨、生地黄等组成，对焦虑抑郁、心神不定、记忆力减退等症有良好效果。禁忌人群：对本成分过敏者禁用。
2、舒肝解郁胶囊：主要由贯叶金丝桃和刺五加两味中药组成，具有疏肝解郁、健脾安神的功效，临床主要用于缓解焦虑不安、情绪低落、抑郁失眠、精神运动障碍以及自卑等症。禁忌人群：孕妇、肝功能不全、过敏性体质或者是女性月经期间的人群。
3、酸枣仁丸：由酸枣仁、白芍、白术、夜交藤、合欢皮、龙骨、牡蛎等药物组成，适量用温水冲服，可治疗神思不安、焦虑失眠等症状。禁忌人群：过敏和体质虚弱的孕妇禁用。 以上药物的选用建议最好在专业中医师的辨证指导下正确服用，以免失治误治，加重病情。​