总是爱睡觉，一天总是躺着是否正常，需要根据具体情况而定。
1、由于晚上睡眠时间短，睡眠质量差，从而导致第二天总是躺着，想睡觉。一般休息可缓解症状，无需担心。
2、抑郁症，是白天过度困倦的主要原因，还有抑郁症的人白天困倦是正常人的3倍。此情况下属于不正常。
3、营养不足，营养不足的时候，身体为了降低能力的消耗，会让人感到困倦，来降低消耗。此情况也属于不正常的，需要及时补充营养来缓解症状。建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。