气虚血虚的调理方法如下：
1、气虚：可以采用补气方法进行调理，吃较好的补益气作用食物，如山药，服用各种各样参类，如黄芪、白术等煎水或泡水代茶饮，达到补气的效果，服用具有补气作用的药物，如四君子汤、六君子汤、补中益气丸等。
2、血虚：通常采用益气养血的方法，饮食上可以服用有养血作用的食材，如阿胶、大枣、桂圆肉，也可以服用四物汤、归脾汤等。
3、气血双虚：可以通过益气养血方法进行调理，如服用白灵汤类药物。 以上药物使用时谨遵医嘱，如果症状比较严重，建议尽早就医诊治，以免耽误病情。