想要改善脑供血不足，首先注意改善自己平时的生活习惯和饮食习惯，比如避免吸烟、饮酒、熬夜等，避免食用油腻、高脂、高胆固醇的食物，可以适当的进行一些体育运动，另外对于患有某些慢性疾病的脑供血不足患者，还要积极控制血压、血糖和血脂，必要时可服用相应的药物进行治疗。
建议脑供血不足的患者及时就医，在医生的指导下选择合适的改善方式。