中医调理脾胃的方法，具体详情如下。首先可以通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，可以起到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。
其次可以用热水袋热敷于相应部位，来帮助缓解受凉导致的症状。另外要养成良好的生活习惯和作息规律，饮食方面可以适当多吃白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物。
当需要调理脾胃时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。