中焦不通，打通的方法，具体详情如下。首先可以通过针灸的方法来帮助打通中焦，可以针刺内关穴，能够宽胸理气，足三里可以调畅脾胃气机，中脘能健运中焦 ，气海可以疏通全身气机。
其次对于脾虚痰湿引起的中焦不通，可以服用香砂六君丸进行治疗，具有健脾祛湿化痰的作用。另外对于瘀血导致的中焦不通，可以服用失笑散合丹参饮进行治疗。
当中焦不通时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。