21金维他（多维元素片）不建议天天服用。多维元素片虽然是维生素，但过多补充也是会对身体造成负担的。通常在服用3个月左右后，需复查一下微量元素，如果恢复正常的话，就可以遵医嘱停止服用了。
如果一直服用的话，可能会引起肝功能或是肾功能的损伤。另外建议患者平时要注意生活方式和饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，不能挑食。
建议患者在医生的指导下规范用药。