磨牙的治疗方法，具体详情如下。首先可以使用肌肉松弛仪来进行治疗，也可以进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩和视听暗示等方法也有一定的疗效。
其次可以调整牙合来进行治疗，建立咬合平衡关系，就可以消除磨牙症。另外在睡前要休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等对于治疗磨牙都有一定的帮助。
当磨牙时，建议在医生的指导下进行治疗。