一天喝水过多主要是会增加肾脏的负荷，严重者还可能会造成肾损伤；如果在短时间内过多饮水，容易导致机体当中电解质紊乱，引起水中毒；
另外，对于原本就有心功能不全、心脏功能衰退的患者，还会造成心脏功能不全和心脏的负荷增多，甚至导致心力衰竭。建议适量饮水，不要一次性大量喝水，以免对身体健康造成不良影响。