氨基丁酸有一定的帮助失眠作用。氨基丁酸属于神经抑制性的氨基酸，具有催眠镇静、降血压以及抗惊厥的生理作用。对于部分因为大脑兴奋性改变而引起失眠的患者，可以改善机体睡眠质量。
常见的副作用有恶心、便秘、腹泻、头晕、失眠等。由于用药具有专业性，氨基丁酸的服用需在医生的指导下进行，不可私自乱用药物，以免出现不良反应。