判断体内有湿气的方法，具体详情如下。首先患者的舌体胖大，边缘会有齿痕，是由水湿上犯所致，而且会出现脘腹胀满、不思饮食、口中黏腻等症状。
其次还会出现四肢沉重、倦怠乏力、皮肤油腻、瘙痒，反复性长痘痘、痤疮、疖肿等情况。另外湿邪下注于肠道时，患者通常会出现大便黏腻不畅的现象。
当体内有湿气时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。