三种人不能吃牛磺酸这种说法没有任何的科学依据，所以不是真的。牛磺酸是人体当中不可缺少的一种氨基酸，一般可以通过某些食物来获取，另外也可以在肝脏中自身合成，因其可以参与人体细胞代谢，所以具有增强心肌收缩、促进婴儿大脑发育的作用。
但是要注意，牛磺酸属于营养补充剂，并不具备治愈疾病的作用，而且牛磺酸如作为药物服用，需要遵循医嘱，以免出现不良影响。