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60岁女人应该怎样补钙
提问时间：2020-10-26 18:25
我想问问60岁女人应该如何补钙？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科60岁补钙的方法是从食物中摄取。平时可以多吃含钙较多的食物如牛奶、鸡蛋、骨头汤、鱼、虾、芹菜、韭菜等。如果缺钙较严重的话，可口服补钙的药物如葡萄糖酸钙、维生素D钙咀嚼片。
在补钙的同时要多去户外晒太阳，有助于钙的吸收。食物没有治疗作用，如有不适及时就医，具体用药谨遵医嘱。回复时间：2020-10-26 19:08
