大人发烧38度，最简单的就是采取物理降温，比如温水擦浴或酒精擦浴，也可以使用湿毛巾或者冰贴冰敷头部来降温。对于症状严重的，还可以在医生的指导下，服用布洛芬、对乙酰氨基芬片等解热镇痛的药物来退烧。
平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。若大人发烧一直不退或者持续加重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以便尽快恢复。