问
减肥吃什么水果
提问时间：2020-10-20 19:17
我想减减肥，想问下应该吃什么水果？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科减肥可以适量吃一些含糖量少的水果，比如西瓜、柚子、柠檬、苹果、桃子、橙子等。尽量少吃荔枝、榴莲、冬枣、芒果等含糖量高的水果，以免影响减肥的效果。
另外，减肥不能只靠吃水果，还要注意营养均衡，应该进食些富含膳食纤维、蛋白质等食物，比如鸡蛋、牛奶、燕麦、红薯等。回复时间：2020-10-20 20:03
