糖尿病人吃的食物，具体详情如下。首先对于血糖控制平稳的患者，可以适量吃一些水果，比如草莓、番石榴、猕猴桃等含糖量低的水果。
其次低脂牛奶、无糖酸奶、鱼肉、鸡肉等食物可以为人体提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙等营养的补充。另外主食要选择升糖指数较低的食物，有助于控制血糖，常见的有燕麦、糙米、荞麦、面条等。
当有糖尿病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。