小孩可以吃榴莲。榴莲中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，各种维生素和矿物质，可以为人体提供相应的营养物质，还可以帮助小孩改善便秘。
榴莲属于热性食物，具有活血散瘀解寒，缓解痛经的功效，如果时体质过旺的宝宝，建议要少吃榴莲，避免引起上火。如果是体寒的宝宝可以经常吃些榴莲，可以帮助改善体质。
需要注意的是过敏者需禁用，建议在医生的指导下进行治疗。