上火后可以吃一些菠菜、胡萝卜、菜花、香蕉、橘子、柚子、核桃、香菇等素菜和粗纤维的食品，避免进食辛辣饮食、油腻食物，如火锅、烈性酒、煎炸食品。
如果患者上火症状严重者，引起目赤肿痛、咽喉疼痛、大便秘结等症状时，应及时就医。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。
建议患者应到医院就诊，并遵医嘱进行治疗。