腰5骶1突出属于腰椎间盘突出症，患者的椎间盘已经出现蜕变、劳损、变形等情况，这时如不通过系统的治疗，基本上是不会自愈的。
对于腰5骶1突出，患者可以采取卧床休息、制动等措施，同时配合热敷、牵引、针灸、推拿等物理方式进行治疗。如果治疗效果不明显，则需要考虑进行手术治疗。
建议腰5骶1突出的患者及时到医院进行诊治，在医生的指导下选择合适的治疗方案。