问
儿童如何才能长高
提问时间：2020-10-20 21:17
我想咨询一下，怎么能让儿童长高啊？
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科儿童想要长高要保证充足的营养。在孩子青春发育期时，多吃些含钙高的食品，比如虾、蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。还需要让其保证充足、高质量的睡眠。
还要加强运动，如跳绳、引体向上长等拉伸躯干和四肢的运动要多做，将有助于身体的长高。回复时间：2020-10-20 22:51
