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冠心病高血糖可以吃什么水果

冠心病高血糖可以吃以下几种水果,适量吃不仅对血糖影响比较小,还能够补充多种维生素、矿物质元素,防止便秘:苹果,含有大量的维生素、苹果酸、果胶,低糖高纤维素,可以延缓餐后血糖的升高程度,还能调节血脂;石榴,富含铬元素。

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,可分为5大类,无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死5种临床类型。当血糖值高于正常范围即为高血糖,空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。

冠心病高血糖可以吃以下几种水果,适量吃不仅对血糖影响比较小,还能够补充多种维生素、矿物质元素,防止便秘:

1、苹果,含有大量的维生素、苹果酸、果胶,低糖高纤维素,可以延缓餐后血糖的升高程度,还能调节血脂;

2、石榴,富含铬元素,可以调节葡萄糖和脂肪代谢,综合调理高血糖;

3、山楂,富含钙元素、维生素C、胡萝卜素、胆碱等,有助于糖尿病的血管健康;

4、猕猴桃,含有丰富的维生素、矿物质元素、果胶等,可以提高糖尿病的抵抗力,调节血脂;5、菠萝,调节肠道功能,促进排便,防止周围神经病变。

冠心病高血糖,在日常护理上,需要注意调整生活规律,非常重要,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢;每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据;适当规律的活动,可采取多种活动方式,如散步,打太极拳等;保持大便通畅,以免因使劲用力屏气而阻碍血液回流到心脏,防止性生活过频,以减少心脏负担;控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入;提倡饮食清淡,多食富含维生素C和植物蛋白的食物,尽量以植物油为食用油。

2019-09-15
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