根据您的描述,不排除肾虚,气血亏虚或神经衰弱等导致.失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂.长时间睡眠质量不好会引起个系统功能的失调,建议您采用中药结合针灸以及心理疏导同步进行治疗,效果明显,在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果.中医通过行气活血,养心安神,开窍醒脑,健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血,脏腑功能等,结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉